日記

ストレス発散?

こんばんは~

相変わらずな土日を過ごしていました。

実は、今週からまた出社となりました(:_;)

もうへとへとのへとへと。

テレワークの時と比べ、

朝は1時間早く起きて、

1時間近くかけて出勤します。。。

この2時間が、心身に及ぼす影響がとても大きいです(;´Д`)

今週は寝落ちを2回しちゃったし、

夜ご飯もほとんどスーパーのお弁当でした(´・ω・`)

出社になるだけで、丁寧な暮らしがすぐにできなくなります。

ほんと、体力が落ちたなぁと思います(._.)

 

今日は朝の9時頃起きて洗濯をしました。

お昼ご飯はハニーバタートースト。

15時くらいまでゴロゴロとスマホをいじったりしていました。

途中、唐突に病み病みモードに襲われ、

何もかももう嫌だ、疲れた、、と、ワンワン泣いていました。

特に何があったとかいうわけではないんですけどね。

突然、心がズドーンと落ちてしまいました。

ひと泣きしたらすっきりです。

たぶん、趣味も何もない私のストレス発散方法なのかもしれません。

体の危機管理能力とか、反射神経的な?なんかそんな感じで、

このままストレスをためておくと危険だ!と察し、

涙を流してくれているのかもしれません。

、、、人間の体ってすごいですね(@_@)

15時頃、おも~い腰をようやく上げ、スーパーへ行ってきました。

来週の献立は、

メイン

・鮭のムニエル

・とり胸つくね

・豚肉のスタミナ丼

副菜

・小松菜のチャプチェ

・ピーマンの焼きびたし

 

ですっ!

これに具沢山味噌汁もあるので、副菜は2品で充分です。

チャプチェ、少し味見をしたらとっても美味しかった(#^.^#)ヨカタ

副菜を作ったり具材の保存処理をしたりしていたら、あっという間に5時半でした。

お腹がペコペコだったので、夕飯前のお茶タイム。

シュークリームが安くなっていたから買ってきたんだ。

美味しいけど、腹のたしにはならんなぁ~

ご飯が炊けたら夜ご飯にしよう。

来週は寝落ちせず、夜ご飯もちゃんと作れるように頑張りたいです!

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