夜はがっつり食べたい。

こんばんは～

昨夜はあまりに眠れず、

もう寝るのを諦め、夜中３時にブログ用の写真をパシャパシャ撮っていました(;´Д｀)

結局３時間くらいかな、寝れたの。

超寝不足のまま仕事へ行きました(~_~)

寝不足って、ふわふわ変な感じです。

寝れない時は、頭は騒がしいのに体はぐったり、

寝不足の時は、頭は休憩してて体は活動中って感じで、

このアンバランスさがとても不快です(´・ω・`)

 

今日のお昼ご飯は、久しぶりに会社の方とランチへ行きました。

がっつりと、ハンバーグ定食を食べました。

私、お昼ご飯をがっつり食べるとダメだぁ。

なんていうのかなぁ、体のサイクルが狂うというか。

夕方になってもお腹が空かないっていう状態は、あまりよろしくない。

ダイエットの教えとか見てたらさ、

朝昼はがっつり食べて夜は控える、みたいな事がよく書いているけど、

私は、朝昼控えて夜にがっつり食べないとちゃんと眠れない(´・ω・`)

不眠の原因になっちゃいます(..)

人の体も十人十色。

自分が心地よく過ごせる食事の摂り方が一番だと思います。

お腹、ぜんぜん空いていないけど夜ご飯は食べました。

空腹ではないおかげで、

久しぶりにスーパーへ寄れたし料理っぽい事もできました(;´Д｀)

野菜炒めにそうめん。

いつもは２束食べるそうめんだけど、今日は１束。

寝る前にまたお腹空きそう(´-ω-`)

さて、

ではお茶碗洗いしてきます～

明日行ったら土曜日ですね！

明日まで頑張るぞい！！

 

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