こんばんは～
昨夜はあまりに眠れず、
もう寝るのを諦め、夜中３時にブログ用の写真をパシャパシャ撮っていました(;´Д｀)
結局３時間くらいかな、寝れたの。
超寝不足のまま仕事へ行きました(~_~)
寝不足って、ふわふわ変な感じです。
寝れない時は、頭は騒がしいのに体はぐったり、
寝不足の時は、頭は休憩してて体は活動中って感じで、
このアンバランスさがとても不快です(´・ω・`)
今日のお昼ご飯は、久しぶりに会社の方とランチへ行きました。
がっつりと、ハンバーグ定食を食べました。
私、お昼ご飯をがっつり食べるとダメだぁ。
なんていうのかなぁ、体のサイクルが狂うというか。
夕方になってもお腹が空かないっていう状態は、あまりよろしくない。
ダイエットの教えとか見てたらさ、
朝昼はがっつり食べて夜は控える、みたいな事がよく書いているけど、
私は、朝昼控えて夜にがっつり食べないとちゃんと眠れない(´・ω・`)
不眠の原因になっちゃいます(..)
人の体も十人十色。
自分が心地よく過ごせる食事の摂り方が一番だと思います。
お腹、ぜんぜん空いていないけど夜ご飯は食べました。
空腹ではないおかげで、
久しぶりにスーパーへ寄れたし料理っぽい事もできました(;´Д｀)
野菜炒めにそうめん。
いつもは２束食べるそうめんだけど、今日は１束。
寝る前にまたお腹空きそう(´-ω-`)
さて、
ではお茶碗洗いしてきます～
明日行ったら土曜日ですね！
明日まで頑張るぞい！！
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