おはようございます～
今日は10時過ぎに起きました。
自然と目が覚めてすっきり起きれる時間が10時だわ、私。
平日は無理して７時に起きているから、もうほんとに調子が悪い。
眠くて体が重くて最悪です(´-ω-`)
早起き大嫌い！
今日は洗濯だけしました。
洋服の洗濯は金曜日に終わっているから、
シーツと金曜日に着た服、キッチンクロス達を洗っています。
掃除は明日する～
今日はなーんか気分がのらない(-.-)
昨夜、またコースターを編みました。
色の組み合わせ失敗した(;´Д｀)！！
あんまり好みじゃないです(´・ω・｀)
前回作ったコースターより太目の毛糸で編んだので、
コースターとしての役目はしっかり果たしてくれます。
お風呂掃除用のタワシも編みたいのに、コースターばかり作りたくなっちゃう。
動画を見なくても編めるようになったから楽しいんだよね。
てか、、
お正月明けのブログで体重が５キロ増えたって書いたのですが（→体重が５キロ増えましたが、私は元気です。）
６キロ増量に足を踏み入れそうな所まできてしまいました、、、、
お正月の時から２，３キロ減ってはいたのですが、
ストレスを言い訳に爆食いの日々を過ごしていたら、
いつの間にか６キロ増量が目の前に、、、、、、
さすがにヤバ＆ヤバです(;_:)
無職の頃に比べ明らかに運動量は増えているのに、６キロも増えるなんて、
単純に食べ過ぎなんですよね…
お腹が空いてなくても食べるって時が結構あるもんなぁ。
せめて３キロは戻したいです。。
私の場合、食事制限のダイエットをするとストレスでリバウンドがえげつない事になると思うので、
貯金と同じで、無理なくコツコツと時間をかけて減らしていきたいと思います。
しばらく白ご飯の量を抑えて、お菓子も買わないようにしよう。
筋トレもまた始めようかなぁ。
今日はスーパーへ行き、野菜きのこ豚肉を買ってきます。
夜ご飯はスープにしよう。
別に太ろうが痩せようが何か良い事があるってわけでもないけどさ、
なんか気分が下がるよ(´-ω-`)
ここまで体重が増えたのって、20代前半ぶりです。
20代前半の頃は、水を飲む事すら怖くなるほど食べないっていうダイエットをしていましたが、
ぜんぜん減らなかったです体重。
雨が降ろうがおかまいなく、必死にウォーキングもやっていた頃です。
この時の経験からストレスが一番太る原因だと思っているので、
ちょこっと意識するくらいがベストなんです、私のダイエットって。
てか、生活からストレスを廃除できればまた自然と体重も減ると思うんだよなぁ。
職場に行って仕事をするっていう生活をしている間は到底無理ダナ(￣д￣)
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