こんにちは～
ダラダラまっさい中でございます(￣ー￣)
9時頃に目が覚めて、そのままベッドでウトウトしてたらいつの間にやら11時。
起き上がり、部屋中の窓開けて洗顔歯磨きしたら、
再びベッド。
幸せ～(*´ω｀*)
昨夜は夜ご飯が9時すぎだったので、まだまだお腹がすきそうにありません。
私の体は、
夜ご飯19時、朝ご飯無し、昼ご飯12時
このサイクルが一番すっきりする！
平日はだいたんこんな感じで過ごしています。
食事をとる間隔がせまいと、ちゃんと消化されていないような感じがして体が重くなります。
まあ、一度に食べる量が多いからなのでしょうが(*_*)
もちろん、朝ご飯を抜くと体調が悪くなるっていう方もたくさんいらっしゃるだろうから、
自分の体がスッキリと心地よくなれる食事のとり方っていうのは、きっと人それぞれですね^^
お昼ご飯はパンでも買いに行こうかな～
パンとコーヒー、幸せ休日の代名詞(#^.^#)
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