こんばんは～
今日はお昼にブログを更新した後、すぐにお散歩へと出かけました。
天気が良くて気持ちがいい！
昼間に見る空って、どうしてこうもポジティブな気持ちにさせてくれるんだろう。
暗い事とか悲しい事とか、一切頭に浮かびません。
ワクワクした思い出だけがポンポン浮かんできます。
ちなみに、格好はこんな感じ。
首には黒のストールを巻き、頭にはツバが大きめの帽子。
日焼け止めを塗りたくないので、完全防備で挑みました(｀･ω･´)
日傘までさしたら完璧なのだけど、
今日はしっかり歩きたかったので、持っていきませんでした。
だいたい３０分くらい、スタスタと早歩き。
帰りにパン屋さんに寄り、お昼ご飯を調達してから帰宅しました。
良い運動になって良かったです(#^.^#)
とはならず、、、、
ただいまー！と、玄関に入った瞬間、突然の息苦しさに襲われ、
もう立っているのが無理なほど。
かろうじて手洗いうがいだけ済ませ、そのまま倒れるようにベッドへ(;´Д｀)
原因は色々と考えられます。
ご飯を食べないまま運動したからか、
久しぶりの運動なのに、いきなり早歩きで３０分も歩いたからなのか、
はたまた、真昼間にマスクしながら運動したからなのか。
これら全部が原因のような気もします(~_~)
10分くらい横になっていたらだいぶ良くなったので、
そのまま放置していた物を色々と片付けて、服も着替えて。
そこからまた30分くらい横になったら完全復活！
自分の体にちゃんと気を遣えるようにならないとダメですね(..)
運動不足の女を空腹のまま30分も運動させるなんて…ひどい！！
前にも同じような事があったのに、ほんと学習しないわね私(-“-)
気を付けますm(__)m
お昼ご飯はパン屋さんで買った、肉まんみたいなやつを食べました☆
ご飯を食べ終えたら、とおの昔に終わっていた洗濯物を干して、
その後は相変わらずのダラダラタイム(￣▽￣)
おやつにブラックサンダーを食べました。
ミニサイズだけど食べ応え抜群です！
おやつも食べたのにまたすぐお腹が空いてきたので、１８時に夜ご飯。
昨日と同じ、ハッシュドビーフ、、ではなく、ポークです！
いつものごとく、洗うお皿を極力増やしたくないので、
保存していた容器にそのままご飯を入れました。
これぞ花子スタイル(^_-)-☆（？）
ご飯も食べたし、あとはもう寝るだけだぁ。
今日は汗もかいたし、ちゃんとお風呂に入ろう。
明日も今日くらいの気力があったらお散歩行きたいな。
できれば、早起きして朝がいいなぁ。
お昼になると気温も上がるし、ご飯を食べていない時間が17時間を超えちゃって、
また今日みたいな体調不良を起こしちゃう(@_@)
早起きが無理だったら、ご飯を食べてからお散歩しよう！
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