お昼の雑談。

こんにちは～

今日も朝の８時に起床。

ここ数日は夜もちゃんと眠れるからいい感じ(#^.^#)

起きたら窓を開けて掃除。

明日は洗濯もしよう。

洗濯の方法でちょっと試したいことがあるんだ。

掃除がすんだら妹に送る荷物の梱包をして、発送してきました！

断捨離した物の中から、いくつか妹が引き取ってくれるという事だったので。

使ってくれてありがたいですm(__)m

しかし、暑い！！

今日はお散歩行こうかなぁとチラッと思ったけど、

荷物を出しに行ったほんのわずがの外出で、その気持ちもシュルルとしぼんじゃった(´Д｀)

帰ってきたらコーヒータイム。

この瞬間がほんと幸せ(*’ω’*)

最近、ハンドタオルを机に置くようになりました。

ウエスの在庫がもうなくなってしまったので(;´Д｀)

口を拭いたり、机に落ちた水滴を拭いたりに使います。

これまでは、ちょーーーっと机に何かが落ちただけで、

シュパッとティッシュを取っていたので、

その感覚でウエスで使っていたら、あっという間になくなっちゃった(´・ω・)

 

昨日読んだ本の影響で、意識して呼吸を吐くようにしています！

呼吸って、吐いた時に体の力が抜けるから、実は吐く事の方が重要なんだって。

私、気づいたら息を止めている事が多々あるの！

だから体にいつも力が入っているんだなぁって、すごく納得しちゃった。

呼吸って奥深い( 一一)

さて！

ではお昼ご飯食べきます～

頂いたロールケーキを食べようかな(#^.^#)

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