こんばんは～
今日はテレワークでした(#^.^#)
生活の中から、朝の身支度や通勤時間をカットできるのはだいぶ大きいです！！
これらの事にどれだけのエネルギーを奪われているのか、、、
テレワークを始めてから身をもって感じています。
お昼ご飯はパスタを作りました。
スライスした玉ねぎとツナ、そして大葉を散らしただけ。
味付けは、だしの素・めんつゆ・塩こしょうのみです。
仕事が済んだらすぐに筋トレをしました！
YouTubeで筋トレ系の動画でプレイリスト作っています。
ストレッチ、腹筋、二の腕と、毎日みっちり４０分やっています。
汗をものすごくかくので、お肌にも良さそう(#^.^#)
終わった後はスッキリ嬉しい気分になります！
やっている最中はとてもきつくて、明日もやるのかぁ、嫌だなぁ、、なんて、
明日の事まで考えて嫌な気持ちになっているのに(;´Д｀)
今を豆乳を飲みながらブログタイム。
筋トレしたので、夜ご飯は７時半頃にしよう。
それまでは掃除したり、YouTube見たりしようかな＾＾
ほんと、テレワークって素敵！！！
平日でも元気に自分時間を満喫できるもの。
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