こんばんは～
今日の夜ご飯です。
久しぶりの納豆キャベツ丼！
ちなみに昨日の夕飯もこれでした。
最近お通じが悪くて、、、
そのせいで顔にブツブツも発生中(;_;)
そういった時は生キャベツと納豆を食べればすぐに解消されます。(私の場合)
熱を通したキャベツではダメみたい(´・ω・`)
あまり得意ではないのだけど、便秘にはキャベツの千切りが一番効果あります。
生野菜って美味しくはないけど、体をすっきりさせてくれる成分が豊富な気がする。
そうそう、食べ物つながりでいうと、
私、酸っぱいものがとても苦手だなって今日のお昼に思いました。
お弁当に梅干しがついていて。
その梅干しが、まあー酸っぱくて！
ストレスを感じるほどの苦痛でした。
酸っぱいものを食べたい！って思うことなんてほぼないし、
なんか体に合わないんですよね、酸味。
これは何かしらの体のサインなのでは！？と思い、
調べたらやはり、そうでした。
東洋医学の観点からいうと、酸味が苦手な場合は肝機能が低下しているとの事でした。
肝機能が低下すると体の血の巡りが悪くなり、
疲れやすかったり、イライラしたり落ち込みやすかったりするそう。
まさに私の事じゃん！！！
確かに、健康診断の時も肝臓の数値があまりよろしくはないんですよね。
お酒はほぼ飲みません。
もともと弱い器官なのかも。
肝機能、強くしたいな。
不調がすべて解消される気がする。
食材で解消するのがそりゃ一番体には負担ないし良いのだろうけど、
漢方に興味あるんですよね～
結構高いんですけどね。
でも健康が買えると思ったらね！
良いお買い物ですよ。
お買い物といえば、昨日は日用品のまとめ買いをしました、楽天で。(なにこの流れ。数珠繋ぎブログ？？？)
最近はドラッグストアに行く事がだいぶ減り、
楽天ポイント目当てでネットショッピングばかりです。
今月のまとめ買いでは、
日焼け止めとか化粧下地、美容液など美容品が多めです！
あとは、豆乳とコンタクトも買いました。
お買い物マラソン期間中だったので、大物を良いタイミングで買えました(#^.^#)
商品が届いたらまたブログにしますね＼(^o^)／
さて！
ではお風呂にはいってきます～
土日はだらだらしよう～(#^.^#)
先週は確定申告でプチ多忙だったので、、
今週はだらだらできるからとっても嬉しいです(*^^*)
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