こんばんは～
今日はテレワークでした。
お昼ご飯です。
大好きなナスのペペロンチーノ！
ほんと飽きません。
本日のおやつはミックスナッツ。（ちなみにお昼ご飯の後にアイスも食べました。）
この量で約１００キロカロリー（たぶん）
高カロリーですがナッツ類は体に良い油が摂れるらしいので。
てか、バナナチップスって初めて食べたけど美味しい！
やはり油で揚げている物にハズレはないですね(￣▽￣)
生理前に突入したという事もあり、今日は終始お腹が空いていました。
豆乳を飲んでも空腹、
プロテインを飲んでも空腹。
夜ご飯を食べ、、、たらさすがに満腹になりました(~_~)
夕飯前に飲んだ豆乳とプロテインが一気に効いてきた感じ。
あとお味噌汁をたくさん飲んだし、豚肉炒めに加えウィンナーまで焼きましたからね。
これだったらお米を食べた方がヘルシーだったのでは(;´Д｀)
金曜日の夜はマックかな～
月見バーガーとナゲット食べたい＞＜
なんならポテトも食べたい、、、、
まあ生理前は仕方ないですよ。
無理な事を自分に強いたら絶対続かないので。
頑張れる時に頑張ればいいんだ～(´ー｀)
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