暗く過ごす休日。

こんばんは~

今日もダラダラ過ごしちゃったなぁ。

ああ…

ぐるぐると色々な事を考えては暗い気持ちになっていました。

こういうモードになると本当に何も手につかなくなるんですよね。

生きる気力が根こそぎもっていかれます。

イヤホンつけてコタツに潜りながら、ミスチルとかAIをずっと聞いていました。

辛いとか悲しい気持ちがある時は、とことんその感情を感じる事が大事だと思います。

考えないようにとそれをいったん引っ込めたとしても、ずっと自分の中に居続けてしまうから。

無視せずにちゃんと受け止めて、きちんと消化させるしかないです。

とことん暗い気持ちになったら幾分、気力が戻ってきたので掃除をしました。

そのままの勢いでご飯を炊いて、コーヒータイム。

お腹が空きすぎてご飯前にスナック菓子(~_~)

お米も底をつきちゃった。

明日は買い物に行かないとなぁ~

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