こんばんは～
今日もダラダラ過ごしちゃったなぁ。
ああ…
ぐるぐると色々な事を考えては暗い気持ちになっていました。
こういうモードになると本当に何も手につかなくなるんですよね。
生きる気力が根こそぎもっていかれます。
イヤホンつけてコタツに潜りながら、ミスチルとかAIをずっと聞いていました。
辛いとか悲しい気持ちがある時は、とことんその感情を感じる事が大事だと思います。
考えないようにとそれをいったん引っ込めたとしても、ずっと自分の中に居続けてしまうから。
無視せずにちゃんと受け止めて、きちんと消化させるしかないです。
とことん暗い気持ちになったら幾分、気力が戻ってきたので掃除をしました。
そのままの勢いでご飯を炊いて、コーヒータイム。
お腹が空きすぎてご飯前にスナック菓子(~_~)
お米も底をつきちゃった。
明日は買い物に行かないとなぁ～
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