日記

すっきりしない体と心。

こんばんは~

昨日に引き続き、今日もダメダメデーでした(´-ω-`)

んーまあでも、掃除と洗濯はしたのでね。

来週もそれなりの生活は送れそうです。

ただ食事だけがダメという感じ。

今日も炭水化物抜きはお休みです。

夜ご飯は大好きなナスのペペロンチーノ。

コーンスープまでつけて、炭水化物爆摂取(~_~)

お昼ご飯はまたインスタントラーメンでした。

この土日で不健康生活を存分に味わう事ができました。(?)

なんか思いました。

食べる物がちゃんとしていないと、体も心もスッキリしません。

インスタントラーメン、たまになら美味しく幸せに食べる事ができるのですが、

2日間で3食分インスタントラーメンというのは、30代後半の体には向いていないかなぁ…

どよーんとした感じになります。

明日からはまた私なりに、整った食生活を送りたいです(´・ω・`)

しかし、土日になるととてつもなく眠くなるのはなぜなのでしょうか。

今日もほんとうに眠くて、ほとんど寝て過ごしていました。

寝すぎなのもあるかも。体がすっきりしないの。

テニスしたいな~(唐突)

壁打ちとかでいいから、テニスしたいです。

スポーツが気軽にできるような場所が近場にあればいんですけどね。

車がないといけないような所にばかりあります。

すっきりしたい、とにかく私は今。

実をいうと、、

5日間くらい便秘だし。。。。。。。。

こんなに長い期間便秘になったのは初めてですたぶん。

大食い女がいきなり食べる量を減らしたものだから、(減らしたといっても一般的な女性からしたら充分に多い量だろうけど、、)

体が慌てて、食べ物を蓄えるようになってしまったのかな(´;ω;`)

とりあえず、お水をごくごく飲むしかないなぁ。

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