こんばんは～
今週はブログすっかりさぼっちまいました(;-;)
思ったんだけど、
私、ほんと体力がないわ(;´д｀)
残業もないし力仕事をしているわけでもないのに、
１日の終りには体力がゼロです。
一ミリも気力が残っていません。
家に帰りご飯を食べたら、
電池が切れたかのようにパタリと眠っちゃう。
仕事とか通勤で疲れるのは勿論だけど、
人と関わるのもものすごいパワーが必要だから、
私のパワーメーターでは容量不足なのかもしれません(_ _)
１日の終りにある感情は、疲れたぁしかない。
ほんと残業もない事務職なのにさぁ(@_@)
自分でもなんで？って思うくらい、
体力がなさすぎる。
疲れがだんだんと蓄積されてきているのか、
今週の疲れはピークだった。
仕事以外の事はほぼ放棄。
夜ご飯は毎日インスタントラーメンです。
週末に準備していたベビーリーフとかプチトマトでちょっとはビタミン補給できた。
寝落ちも2回しちゃったよ、、
そのうちの1回はなんと、
朝もギリギリに起きてしまい、お風呂に入らず仕事へ行きました、、、
その日はいつもより長めにソーシャルディスタンスをとりました。。。
そんな生活だから、
当たり前のように大きな吹出物はできるし、
謎に足がつる！
ベッドに横になった瞬間、足をつるのです。
しかも時間が長い！
昨夜なんてつった状態が30分くらい続いたんじゃないかなぁ。
栄養不足が原因なのか、
はたまた通勤で足が疲れているからなのか。
水分不足も原因としてあるみたいだけど、
お水は毎日1L以上は飲んでるからなぁ。
きちんとした生活を送るようにしたら、
この足つりも改善するかしら。
明日はほんとのほんとに何もしたくない。
掃除も洗濯も日曜日にすればいいやくらいの気持ちでいよう。
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