憂鬱な時は無理をしない。

こんばんは～

 

やっと金曜日(´；ω；`)

 

毎週、毎週、この日が本当に待ち遠しいです…

 

生理前という事もあり、

 

先週とはうって変わって一気にやる気が落ちています(´-ω-`)

 

家計簿付けとか書類の整理とか。

 

しなくちゃいけない事はたくさんあるんだけどやる気がでません。

 

生理前はほんとだめ。

 

普段は考えないような事を突然考え出して不安になるし、

 

思い出したくもない過去の事とかが頭の中をグルグル。

 

これでもかってくらいネガティブになります。

 

でも、理由があるからいいんだ。

 

こういう、やる気も出なくてネガティブな事ばっか考えてしまうのは生理前だから。

 

ちゃんと理由が分かっているから安心なの。

 

去年の後半は辛かった。

 

理由もなくそんな状態がずーっと続いていたからさ。

 

いつまでこの状態が続くんだろうって、

 

長い真っ暗なトンネルを歩いているような感じだったもん。

 

ああいう状態にはほんと戻りたくないなぁ。。

 

ま、今はね。

 

生理さえ始まってしまえばまた安定した心に戻るはずだから。

 

こういう時は無理をせず、ゆっくり休もう。

 

明日は洗濯とか掃除の事も気にしないで、好きな時間までたっぷり寝よう。

 

日曜日もあるんだしさ。

 

規則正しく生活するのは心地が良いけど、

 

そういう風に過ごせない日だってあるさ、長い人生。

 

明日は思う存分ゆっくりする！

 

これが今、私がすべき事。

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